A Professora
Meherbani Kaur
Meu nome espiritual é Meherbani Kaur significa "A palavra compassiva".
Me formei como professora de Kundalini Yoga em Chile no ano 2007 com a minha amada mestra Nam Nidhan Kaur no reconhecido centro de Yoga Narayan.
Seguindo meu caminho espiritual vim morar para Trancoso BA, foi aqui que conheci o amor e descobri meu propósito e formei a minha família.
Depois de manter uns anos de práticas pessoais, decidi mudar o rumo da minha vida e me entregar as ensinança do Kundalini Yoga segundo ensinou Yogi Bhajan, criando um espaço de paz e acolhida para espalhar aquelas ensinanzas que mudaram minha vida para sempre.
AULAS
QUARTAS FEIRAS das 8:30hs ás 10:30hs
no Estudio LOVE of YOGA (a 50 mt da pousada)
INDICAÇÕES
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A aula COMEÇA as 8:30 hs, é permitida a chegada no estúdio a partir de 8:20 h
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Vc NÃO PRECISA TER EXPERIÊNCIA PRÉVIA para fazer Kundalini Yoga
QUALQUER PESSOA PODE PRATICAR.
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Trazer uma garrafa com água para beber.
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Vestir roupas confortáveis de preferencia claras
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Temos alguns tapetes de Yoga na sala, mas se tiver pode trazer o seu próprio
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Tenta comer LEVE pelo menos uma hora antes da aula
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Se quiser pode trazer uma canga o manta para se cubrir durante o relaxamento
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Em CADA aula faremos: Séries de Yoga, Pranayamas para melhorar nosso ciclo de respiração, relaxamento e aprofundaremos um pouco mais nas diferentes técnicas de meditação ensinadas por Yogi Bhajan.
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O PODER DA RESPIRAÇÃO
A respiração como ferramenta de cura, e controle das emoções.
DATA: A confirmar
DURAÇÃO: 4 horas
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MEDITAÇÃO COM MANTRAS
Vivenciaremos o poder da meditação com mantras e seus enormes benefícios.
DATA: A confirmar
DURAÇÃO: 4 horas
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FERRAMENTAS PARA RECONHECER E DIMINUIR O ESTRESSE
Ferramentas básicas de Kundalini Yoga para reconhecer o estresse em nós mesmos e nos outros, técnicas de mantras e pranayamas para liberar nosso estresse.
DATA: A confirmar
DURAÇÃO: 4 horas
CURSOS/ EXPERIÊNCIAS 2020
RETIROS 2020
Uma nova Era traz novos desafios, exploraremos os 5 Sutras que o Yogi Bhajan nos entregou para conseguir administrar os tempos modernos.
DATA: 6 A 08 de Março 2020
DURAÇÃO: 3 dias
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RETIRO DE MULHERES