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 A Professora    

Meherbani Kaur

Meu nome espiritual é Meherbani Kaur significa "A palavra compassiva".

 

Me formei como professora de Kundalini Yoga em Chile no ano 2007 com a minha amada mestra Nam Nidhan Kaur no reconhecido centro de Yoga Narayan.

 

Seguindo meu caminho espiritual vim morar para Trancoso BA, foi aqui que conheci o amor e descobri meu propósito e formei a minha família.

 

Depois de manter uns anos de práticas pessoais, decidi mudar o rumo da minha vida e me entregar as ensinança do Kundalini Yoga segundo ensinou Yogi Bhajan, criando um espaço de paz e acolhida para espalhar aquelas ensinanzas que mudaram minha vida para sempre.

    AULAS    

QUARTAS FEIRAS das 8:30hs ás 10:30hs

no Estudio LOVE of YOGA (a 50 mt da pousada)

 

 

INDICAÇÕES

  • A aula COMEÇA as 8:30 hs, é permitida a chegada no estúdio a partir de 8:20 h

  • Vc NÃO PRECISA TER EXPERIÊNCIA PRÉVIA para fazer Kundalini Yoga

QUALQUER PESSOA PODE PRATICAR.

  • Trazer uma garrafa com água para beber.

  • Vestir roupas confortáveis de preferencia claras

  • Temos alguns tapetes de Yoga na sala, mas se tiver pode trazer o seu próprio

  • Tenta comer LEVE pelo menos uma hora antes da aula

  • Se quiser pode trazer uma canga o manta para se cubrir durante o relaxamento

  • Em CADA aula faremos: Séries de Yoga, Pranayamas para melhorar nosso ciclo de respiração, relaxamento e aprofundaremos um pouco mais nas diferentes técnicas de meditação ensinadas por Yogi Bhajan.

  • O PODER DA RESPIRAÇÃO

A respiração como ferramenta de cura, e controle das emoções.

DATA: A confirmar

DURAÇÃO: 4 horas

  • MEDITAÇÃO COM MANTRAS

Vivenciaremos o poder da meditação com mantras e seus enormes benefícios.

DATA: A confirmar

DURAÇÃO: 4 horas

  • FERRAMENTAS PARA RECONHECER E DIMINUIR O ESTRESSE

Ferramentas básicas de Kundalini Yoga para reconhecer o estresse em nós mesmos e nos outros, técnicas de mantras e pranayamas  para liberar nosso estresse.

DATA: A confirmar

DURAÇÃO: 4 horas

     CURSOS/ EXPERIÊNCIAS 2020    

           RETIROS 2020           

Uma nova Era traz novos desafios, exploraremos os 5 Sutras que o Yogi Bhajan nos entregou para conseguir administrar os tempos modernos.

DATA: 6 A 08 de Março 2020

DURAÇÃO: 3 dias

  • RETIRO DE MULHERES

Redefinindo nossa auto imagem e desafios 

DATA: 2 Semestre 2020 (a confirmar)

DURAÇÃO: 3 dias