INDICAÇÕES

-

A aula COMEÇA as 8:30 hs, mas se tiver um tempinho extra estaremos abertos cantando mantras e conversando os temas que for necessário. Se vc é aluno novo é bom chegar cedo.

 

- Vc NÃO PRECISA TER EXPERIÊNCIA PRÉVIA para fazer Kundalini Yoga QUALQUER PESSOA PODE PRATICAR..

 

 - Trazer uma garrafa com água para beber.

 

- Vestir roupas confortáveis de preferencia claras.

 

- Temos alguns tapetes de Yoga na sala, mas se tiver pode trazer o seu próprio.

 

- Tenta comer LEVE pelo menos uma hora antes da aula.

 

- Se quiser pode trazer uma canga o manta para se cubrir durante o relaxamento.

 

- Em CADA aula faremos: Séries de Yoga, Pranayamas para melhorar nosso ciclo de respiração, relaxamento e profundizaremos um pouco mais nas diferentes técnicas de meditação ensinadas por Yogi Bhajan.

Endereço

Alameda dos colibris n. 9

Trancoso Bahia, Brasil

CEP 45 818 000

Contato

+55 73 9 9934 4055 (Rebeca)

 +55 73 9 9941 7472 (Hernán)
ATENDEMOS POR WHATSAPP !

vilapitangatrancoso@gmail.com

Siga:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon